Makanan untuk Meningkatkan Imunitas: Nutrisi yang Membantu Melawan Penyakit
Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah kunci untuk melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit. Makanan yang kita konsumsi memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung sistem imun. Nutrisi yang tepat dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan, dan mengurangi risiko penyakit. Dengan memilih makanan yang kaya akan vitamin, miner